Riche en fibres, en protéines et en phosphore, le son d'avoine est reconnu pour ses nombreux bienfaits. Facile à utiliser en cuisine, vous pouvez le mélanger aux yaourts, aux salades de fruits, aux smoothies et aux jus, ou l'intégrer à vos recettes telles que le porridge, les gâteaux, le pain et les biscuits.
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