GRAINES DE CHANVRE FRANCE BIO
2.90 €
for 100 gr
Graines de chanvre decortiquees
Weight
- 250|G
- 500|G
- 1|KG
- 2,5|KG
- Vrac
Les bienfaits des graines de chanvre
Les graines de chanvre France sont de véritables alliées pour un quotidien sain et naturel. Naturellement riches en protéines, elles contribuent à augmenter et à maintenir la masse musculaire, un atout précieux pour les sportifs, les végétariens ou toute personne souhaitant diversifier ses apports protéiques. Ces graines de chanvre apportent également du magnésium et du fer, deux minéraux qui participent à la réduction de la fatigue et au bon fonctionnement du système immunitaire. Leur richesse en phosphore soutient le maintien d’une ossature et d’une dentition normales. Croquantes et au goût subtil, elles se glissent facilement dans vos repas pour ajouter des nutriments de qualité. Les graines de chanvre bio sont un allié de choix pour une alimentation saine et naturelle.
Les ingrédients
Ingrédients : Graines de chanvre* * produit issu de l'agriculture biologique - Certifié par Ecocert FR-BIO-01 Traces éventuelles de fruits à coque, d'arachides, de graines de sésame, de céréales contenant du gluten, de soja.
Comment utiliser les graines de chanvre
Polyvalentes et faciles à intégrer au quotidien, les graines de chanvre se parsèment simplement sur vos plats. Ajoutez une cuillère à soupe de graines de chanvre sur vos salades, vos bols de céréales, vos yaourts ou vos soupes pour profiter de leur croquant et de leurs bienfaits nutritionnels. Elles s’intègrent aussi très bien dans les pâtes à pain, les biscuits maison, les granolas ou les préparations pour pancakes. En version salée, mélangez les graines de chanvre avec des herbes, des épices ou d’autres graines pour créer des toppings gourmands. Proposées en vrac, elles permettent d’acheter juste la quantité souhaitée, de limiter les emballages et de s’inscrire dans une démarche responsable tout en conservant vos graines dans un bocal hermétique, à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
Origine du produit
| Origine | Fabriqué en | Origine agriculture |
|---|---|---|
| France | France | Agriculture France |
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100g |
|---|---|
| Energie |
2516 kJ / 594 kcal |
| Matières Grasses |
49 g |
| dont acides gras saturés (AGS) |
4,9 g |
| Glucides |
5,7 g |
| dont sucres |
2,8 g |
| Fibres |
18 g |
| Protéines |
29 g |
| Sel |
0,04 g |
| Minéraux | %VNR * | |
|---|---|---|
| Fer |
10 mg |
72 |
| Magnésium |
501 mg |
133 |
| Phosphore |
1070 mg |
153 |
* Valeurs Nutritionnelles de Référence
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La quantité à commander dépend de votre utilisation en cuisine. Que vous ajoutiez des graines ou des fruits secs à vos recettes de façon occasionnelle ou régulière, ce tableau vous aidera à choisir la quantité qui correspond à vos besoins.
| Votre consommation d'aides culinaires | Quantité par semaine | Quantité à commander (pour 1 mois) |
|---|---|---|
| Usage culinaire (pâtisseries, salades, granola, plats, ...) | 210g | 840g |
| Sportifs (apports nutritionnels élevés) | 210 à 280g | 840g à 1,1kg |
A quoi correspondent ces quantités ?
Vous vous demandez combien représentent 200g ou 1 kg d’aides culinaires ? Nous avons prévu quelques repères visuels pour vous aider à mieux visualiser les quantités selon les formats habituels.
1 poignée =
30g
1 bol =
200g
1 bocal =
500g
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Les graines de chanvre sont riches en protéines, en magnésium, en fer et en phosphore. Les protéines contribuent au maintien et à l’augmentation de la masse musculaire. Le magnésium et le fer participent à la réduction de la fatigue et au bon fonctionnement du système immunitaire, tandis que le phosphore aide à conserver une ossature et une dentition normales.
Les graines de chanvre se consomment telles quelles, simplement parsemées sur vos salades, soupes, légumes rôtis, mueslis, yaourts ou desserts. Vous pouvez aussi les intégrer dans des recettes de pain, de biscuits, de granola maison ou de sauces pour apporter du croquant et enrichir vos préparations. Elles s’utilisent en petite quantité, selon vos goûts, tout au long de la journée.
Pour bien conserver vos graines de chanvre en vrac, transvasez-les dans un bocal propre, sec et bien fermé. Placez ce contenant dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière directe. Cette méthode limite le gaspillage, protège les qualités nutritionnelles des graines et s’inscrit dans une démarche zéro déchet en réduisant les emballages jetables.
Oui, les graines de chanvre conviennent parfaitement à une alimentation végétarienne ou végétalienne. Leur teneur élevée en protéines en fait une alternative intéressante pour varier les sources végétales de protéines. Elles apportent également des minéraux importants comme le magnésium, le fer et le phosphore, utiles dans le cadre d’une alimentation sans produits animaux.
Les ingrédients sont exclusivement des graines de chanvre issues de l’agriculture biologique. Toutefois, le produit peut contenir des traces éventuelles de fruits à coque, d’arachides, de graines de sésame, de céréales contenant du gluten et de soja. Si vous êtes allergique à l’un de ces aliments, il est recommandé de rester prudent et de tenir compte de ces possibles traces.
La marque et ses
engagements
Manger Juste : des fruits secs bio en vrac pour un "Manger Juste" et durable
Pionnière du vrac bio depuis 2014, Manger Juste s'engage chaque jour pour une alimentation responsable: réduction du gaspillage alimentaire, suppression des emballages polluants et circuits courts.
Grâce à nos fruits secs, graines et fruits séchés bio en vrac, nous évitons plus de 300 tonnes de plastique par an. Nos produits 100% naturels, issus de filières locales et labellisés PME+, allient plaisir, qualité et respect de l'environnement - pour un monde plus juste et zéro déchet.
Graines de chanvre decortiquees