MELANGE GOURMET BIO
2.26 €
for 100 gr
Melange de fruits secs, de fruits a coque et de graines
Weight
- 250|G
- 500|G
- 1|KG
- 2,5|KG
- Vrac
Les bienfaits du mélange graines de courge, raisins secs, amandes et pistaches
Le mélange graines de courge, raisins secs, amandes et pistaches est une association équilibrée de fruits secs et fruits à coque. Ce mix aux saveurs équilibrées offre une collation naturelle, rassasiante, idéale pour tous les moments de la journée. Riche en fibres, il contribue à un bon confort digestif et aide à maintenir une sensation de satiété plus durable. Source intéressante de magnésium, il participe à la réduction de la fatigue et au bon fonctionnement musculaire. Sans sel ajouté, ce mélange gourmet convient à ceux qui souhaitent limiter leur consommation de sodium tout en se faisant plaisir avec un encas bio, qualitatif et engagé. Un snacking très beau visuellement et surtout très bon !
Les ingrédients
Ingrédients : Canneberges* (canneberges* 60%, sucre*, huile de tournesol*), AMANDES*, graines de courge*, PISTACHES*. * produit issu de l'agriculture biologique - Certifié par Ecocert FR-BIO-01 Traces éventuelles d'autres fruits à coque, d'arachides, de graines de sésame, de céréales contenant du gluten, de soja.
Comment utiliser le mélange graines de courge, raisins secs, amandes et pistaches
Le mélange graines de courge, raisins secs, amandes et pistaches en vrac se prête à de nombreuses utilisations au quotidien. À déguster tel quel pour une pause saine, il remplace avantageusement les biscuits industriels grâce à sa composition naturelle et à son profil très gourmand. Vous pouvez l’ajouter sur vos bols de céréales, mueslis ou porridge pour y apporter du croquant, ou le parsemer sur des yaourts, compotes et desserts maison. En cuisine, il trouvera facilement sa place dans des salades, des buddha bowls ou des préparations sucrées comme les cookies, barres de céréales ou gâteaux anti-gaspi. Le format vrac permet d’acheter juste la bonne quantité, de limiter les emballages et de mieux maîtriser son budget tout en adoptant une démarche zéro déchet cohérente.
Origine du produit
| Origine | Fabriqué en | Origine agriculture |
|---|---|---|
| France | Agriculture UE/non UE |
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100g |
|---|---|
| Energie |
2144 kJ / 516 kcal |
| Matières Grasses |
34 g |
| dont acides gras saturés (AGS) |
4,4 g |
| Glucides |
30 g |
| dont sucres |
25 g |
| Fibres |
8,8 g |
| Protéines |
18 g |
| Sel |
0,01 g |
| Minéraux | %VNR * | |
|---|---|---|
| Magnésium |
221 mg |
59 |
* Valeurs Nutritionnelles de Référence
Nos top ventes
Le guide du vrac : bien doser vos fruits secs et graines
Vous hésitez sur la quantité à commander ? En choisissant le vrac, vous pouvez faire des économies, limiter le gaspillage et préserver toute la fraîcheur de vos produits, à condition de bien estimer vos besoins. Découvrez ci-dessous notre guide pratique pour trouver la juste quantité selon votre consommation.
Tout dépend de votre rythme de consommation ! Que vous grignotiez quelques poignées de temps en temps ou que vous en mangiez chaque jour, ce tableau vous aide à estimer la quantité idéale à commander.
| Votre consommation de fruits secs et graines | Quantité par semaine | Quantité à commander (pour 1 mois) |
|---|---|---|
| Snack occasionnel (2 à 3 poignées par semaine) | 100g | 400g |
| En-cas régulier (1 poignée par jour) | 200g | 800g |
| Usage culinaire (patisseries, salades, granola, plats...) | 150g | 600g |
| Familles (2 à 3 personnes) | 400g | 1,5 à 2kg |
| Sportifs | 300g | 1 à 1,2kg |
A quoi correspondent ces quantités ?
Difficile d'imaginer ce que représentent 200g ou 1kg ? Voici quelques repères visuels pour mieux vous situer selon les formats les plus courants.
1 poignée =
30g
1 bol =
200g
1 bocal =
500g
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Retrouvez nos bocaux en verre pour stocker vos fruits secs et préserver toute leur fraîcheur.
Découvrez nos jolis bocauxFoire aux questions
Le mélange graines de courge, raisins secs, amandes et pistaches est un mix de fruits secs et de graines. Les canneberges sont préparées avec du sucre et un peu d’huile de tournesol, le tout issu de l’agriculture biologique. Ce mélange rappelle les associations courge raisin sec amande, avec un équilibre entre croquant et moelleux, idéal pour un encas naturel et savoureux.
Le mélange graines de courge, raisins secs, amandes et pistaches est riche en fibres, ce qui favorise une bonne digestion et aide à la satiété. Il est également riche en magnésium, un minéral qui contribue à réduire la fatigue et participe au fonctionnement normal des muscles. Sans sel ajouté, il convient aux personnes qui souhaitent limiter leur consommation de sodium, tout en profitant d’un encas de type courge raisin sec amande, naturellement gourmand.
Vous pouvez consommer le mélange graines de courge, raisins secs, amandes et pistaches en encas, seul, ou l’intégrer à vos recettes. Ajoutez une poignée à vos petits-déjeuners (flocons, muesli, porridge), à vos yaourts, ou à vos salades pour apporter des textures variées. Il se marie aussi très bien avec des préparations sucrées comme les cookies, muffins et gâteaux maison, notamment ceux à base de pain dur ou de céréales, pour rappeler le côté courge raisin sec amande dans une version plus gourmande.
Choisir le mélange graines de courge, raisins secs, amandes et pistaches en vrac permet de réduire les emballages et de limiter les déchets, dans une démarche plus écologique. Vous achetez uniquement la quantité dont vous avez besoin, ce qui aide à éviter le gaspillage alimentaire et à mieux maîtriser votre budget. Le vrac est idéal pour adapter vos portions à votre consommation réelle, tout en profitant d’un mélange de type courge raisin sec amande, complet et savoureux.
Pour une bonne conservation du mélange graines de courge, raisins secs, amandes et pistaches acheté en vrac, transférez-le dans un bocal hermétique ou une boîte bien fermée, à l’abri de la chaleur, de l’humidité et de la lumière. Stocké dans un endroit frais et sec, ce mix courge raisin sec amande conserve plus longtemps son croquant et ses qualités gustatives. Évitez de le laisser ouvert trop longtemps afin de préserver les arômes des fruits secs et le moelleux des canneberges.
La marque et ses
engagements
Manger Juste : des fruits secs bio en vrac pour un "Manger Juste" et durable
Pionnière du vrac bio depuis 2014, Manger Juste s'engage chaque jour pour une alimentation responsable: réduction du gaspillage alimentaire, suppression des emballages polluants et circuits courts.
Grâce à nos fruits secs, graines et fruits séchés bio en vrac, nous évitons plus de 300 tonnes de plastique par an. Nos produits 100% naturels, issus de filières locales et labellisés PME+, allient plaisir, qualité et respect de l'environnement - pour un monde plus juste et zéro déchet.
Melange de fruits secs, de fruits a coque et de graines