RAISINS SECS BIO
1.35 €
for 100 gr
Les bienfaits des raisins secs
Les raisins secs sont de véritables concentrés de nutriments, parfaits pour enrichir naturellement votre alimentation au quotidien. Naturellement riches en glucides, ils apportent une énergie rapidement disponible, appréciée des sportifs et des personnes actives. Source de fibres, ces raisins secs contribuent à une bonne digestion et à une sensation de satiété durable. Leur richesse en potassium participe au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux, aidant notamment à limiter l’apparition de crampes musculaires. Issus de l’agriculture biologique, ces raisins secs sont obtenus sans utilisation de pesticides de synthèse, pour un produit simple, authéntique et respectueux de l’environnement, à intégrer facilement dans vos collations et recettes maison.
Les ingrédients
Ingredients : Raisins*99,5%, huile de tournesol*. * produit issu de l'agriculture biologique - Certifié par Ecocert FR-BIO-01 Traces éventuelles de fruits à coque, d'arachides, de graines de sésame, de céréales contenant du gluten, de soja.
Comment utiliser les raisins secs
Les raisins secs en vrac se glissent partout dans votre alimentation, du petit-déjeuner au dîner. Vous pouvez les consommer nature pour une petite pause, seuls ou mélangés à d’autres fruits secs et oléagineux, pour un encas gourmand et énergisant. Dans vos bols de muesli ou de granola maison, les raisins secs apportent une touche sucrée naturelle et une texture fondante. Ils se marient aussi très bien dans les salades composées, les taboulés de céréales ou les plats complets à base de quinoa, riz ou lentilles. En pâtisserie, ajoutez vos raisins secs dans brioches, cakes, pains ou biscuits. Le format en vrac vous permet d’acheter la juste quantité, de limiter les emballages et de adapter vos achats à vos besoins réels, pour une cuisine à la fois économique, anti-gaspi et zéro déchet.
Origine du produit
| Origine | Fabriqué en | Origine agriculture |
|---|---|---|
| Turquie | Agriculture non UE |
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100g |
|---|---|
| Energie |
1372 kJ / 323 kcal |
| Matières Grasses |
0,6 g |
| dont acides gras saturés (AGS) |
0,2 g |
| Glucides |
75 g |
| dont sucres |
59 g |
| Fibres |
3,1 g |
| Protéines |
3,0 g |
| Sel |
0,05 g |
| Minéraux | %VNR * | |
|---|---|---|
| Potassium |
1030 mg |
52 |
* Valeurs Nutritionnelles de Référence
Nos top ventes
Le guide du vrac : bien doser vos fruits secs et graines
Vous hésitez sur la quantité à commander ? En choisissant le vrac, vous pouvez faire des économies, limiter le gaspillage et préserver toute la fraîcheur de vos produits, à condition de bien estimer vos besoins. Découvrez ci-dessous notre guide pratique pour trouver la juste quantité selon votre consommation.
Tout dépend de votre rythme de consommation ! Que vous grignotiez quelques poignées de temps en temps ou que vous en mangiez chaque jour, ce tableau vous aide à estimer la quantité idéale à commander.
| Votre consommation de fruits secs et graines | Quantité par semaine | Quantité à commander (pour 1 mois) |
|---|---|---|
| Snack occasionnel (2 à 3 poignées par semaine) | 100g | 400g |
| En-cas régulier (1 poignée par jour) | 200g | 800g |
| Usage culinaire (patisseries, salades, granola, plats...) | 150g | 600g |
| Familles (2 à 3 personnes) | 400g | 1,5 à 2kg |
| Sportifs | 300g | 1 à 1,2kg |
A quoi correspondent ces quantités ?
Difficile d'imaginer ce que représentent 200g ou 1kg ? Voici quelques repères visuels pour mieux vous situer selon les formats les plus courants.
1 poignée =
30g
1 bol =
200g
1 bocal =
500g
Besoin d'un bocal adapté à votre consommation ?
Retrouvez nos bocaux en verre pour stocker vos fruits secs et préserver toute leur fraîcheur.
Découvrez nos jolis bocauxFoire aux questions
Les raisins secs sont une source intéressante de fibres, qui contribuent à une bonne digestion, et de glucides, utiles pour l’apport énergétique. Ils sont également riches en potassium, un minéral qui participe au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Intégrés à une alimentation variée et équilibrée, les raisins secs aident à combiner plaisir et apport nutritionnel.
Les raisins secs peuvent se consommer en collation, tels quels, ou mélangés à d’autres fruits secs. Ils sont parfaits dans les céréales du matin, le muesli ou le porridge. Vous pouvez aussi les ajouter à vos salades, taboulés, plats de céréales ou de légumineuses, ainsi qu’à vos recettes de pains, cakes et biscuits. Leur goût naturellement sucré permet de limiter l’ajout de sucre dans de nombreuses préparations.
Opter pour des raisins secs en vrac permet de réduire les emballages et de s’inscrire dans une démarche zéro déchet. Vous achetez uniquement la quantité dont vous avez réellement besoin, ce qui limite le gaspillage alimentaire et vous aide à maîtriser votre budget. Le vrac est une solution à la fois écologique et économique, tout en conservant la même qualité de raisins secs bio.
Pour préserver la qualité de vos raisins secs en vrac, conservez-les dans un contenant hermétique, à l’abri de la chaleur, de l’humidité et de la lumière, dans un endroit frais et sec. Vous pouvez utiliser un bocal en verre ou une boîte réutilisable. Bien conservés, les raisins secs gardent leur texture et leur saveur plus longtemps, tout en restant pratiques à utiliser au quotidien.
Les ingrédients principaux de ces raisins secs sont les raisins et une légère quantité d’huile de tournesol. Cependant, ils peuvent contenir des traces éventuelles de fruits à coque, d’arachides, de graines de sésame, de céréales contenant du gluten ou de soja. Si vous avez des allergies ou intolérances, il est recommandé de prendre en compte ces possibles traces lors de votre choix.
La marque et ses
engagements
Manger Juste : des fruits secs bio en vrac pour un "Manger Juste" et durable
Pionnière du vrac bio depuis 2014, Manger Juste s'engage chaque jour pour une alimentation responsable: réduction du gaspillage alimentaire, suppression des emballages polluants et circuits courts.
Grâce à nos fruits secs, graines et fruits séchés bio en vrac, nous évitons plus de 300 tonnes de plastique par an. Nos produits 100% naturels, issus de filières locales et labellisés PME+, allient plaisir, qualité et respect de l'environnement - pour un monde plus juste et zéro déchet.
Raisins secs