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FLOCONS D'AVOINE BIO EN VRAC
0.50 €
pour 100 gr
- Riche en fibres
- Source de protéines
- Riche en phosphore
- Origine France
- 250 G
- 600 G
- *1.25 KG
- *2.5 KG
- Vrac
Les bienfaits des flocons d'avoine
Les flocons d'avoine sont un choix alimentaire très prisé en raison de leurs multiples bienfaits nutritionnels. Ils sont riches en fibres, ce qui favorise la digestion et aide à maintenir un transit intestinal régulier. Leur apport en protéines contribue au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire.
En outre, les flocons d'avoine sont une excellente source de phosphore, un minéral essentiel pour maintenir une ossature et une dentition normales. Grâce à leur capacité à rassasier, ils sont parfaits pour ceux qui souhaitent contrôler leur appétit et garder un niveau d'énergie stable tout au long de la journée. Faciles à utiliser, ils subliment la moindre pâte à crèpes ou pancakes.
Les ingrédients
Ingrédients : Flocons d'AVOINE* * produit issu de l'agriculture biologique - Certifié par Ecocert FR-BIO-01 Traces éventuelles de fruits à coque, d'arachides, de graines de sésame, d'autres céréales contenant du gluten, de soja
Comment utiliser les flocons d'avoine
Les flocons d'avoine sont extrêmement polyvalents en cuisine. Vous pouvez les consommer au petit-déjeuner, sous forme de porridge, ou les incorporer dans vos recettes de gâteaux, de smoothies, ou même dans des barres énergétiques maison. Leur richesse en fibres et protéines en fait un excellent choix pour un repas rassasiant et nutritif. Vous pouvez aussi les ajouter à vos préparations culinaires pour donner de la texture à vos plats sucrés ou salés.
Origine du produit
| Origine | Fabriqué en | Origine agriculture |
|---|---|---|
| France | Agriculture France |
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100g |
|---|---|
| Energie |
1550 kJ / 367 kcal |
| Matières Grasses |
6,5 g |
| dont acides gras saturés (AGS) |
1,1 g |
| Glucides |
58 g |
| dont sucres |
1,0 g |
| Fibres |
10 g |
| Protéines |
13,3 g |
| Sel |
0,014 g |
| Minéraux | %VNR * | |
|---|---|---|
| Phosphore |
420 mg |
60 |
* Valeurs Nutritionnelles de Référence
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Le guide du vrac : la bonne quantité de céréales pour le petit déjeuner
Vous ne savez pas quelle quantité de céréales acheter ? En optant pour le vrac, vous faites des économies, réduisez le gaspillage et conservez la fraîcheur de vos produits. Pour vous aider à trouver la quantité parfaite, suivez notre guide pratique adapté à vos habitudes de consommation.
La quantité nécessaire dépend de votre fréquence de consommation. Que vous preniez un petit déjeuner léger de temps en temps ou que vous en consommiez chaque matin, ce tableau vous permet de déterminer la quantité idéale à acheter.
| Votre consommation de céréales | Quantité par semaine | Quantité à commander (pour 1 mois) |
|---|---|---|
| Familles (2 à 3 personnes) | 630g à 1kg | 2,5 à 4kg |
| Sportifs | 700g | 2,8kg |
A quoi correspondent ces quantités ?
Il peut être difficile d'estimer ce que représentent 200g ou 1 kg de céréales. Nous vous proposons quelques repères visuels pour mieux appréhender les quantités en fonction des formats les plus courants.
1 poignée =
30g
1 bol =
200g
1 bocal =
500g
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Découvrez nos jolis bocauxFoire aux questions
Les flocons d'avoine sont riches en fibres, protéines et phosphore. Ils contribuent à une digestion saine, au maintien de la masse musculaire et à la santé des os et des dents.
Les flocons d'avoine peuvent être consommés au petit-déjeuner sous forme de porridge, mélangés dans des smoothies, ou intégrés dans des recettes de pâtisseries et de barres granola.
Les flocons d'avoine sont naturellement sans gluten, mais ils peuvent être contaminés par d'autres céréales contenant du gluten durant le processus de fabrication. Vérifiez toujours l'étiquetage pour plus de sécurité si vous êtes sensible au gluten.
Oui, les flocons d'avoine sont riches en fibres solubles, qui aident à maintenir un bon transit intestinal et à réguler la digestion.
En raison de leur haute teneur en fibres et de leur effet rassasiant, les flocons d'avoine peuvent être un excellent ajout à un régime alimentaire pour aider à contrôler l'appétit et éviter les grignotages.
La marque et ses
engagements
Manger Juste : des fruits secs bio en vrac pour un "Manger Juste" et durable
Pionnière du vrac bio depuis 2014, Manger Juste s'engage chaque jour pour une alimentation responsable: réduction du gaspillage alimentaire, suppression des emballages polluants et circuits courts.
Grâce à nos fruits secs, graines et fruits séchés bio en vrac, nous évitons plus de 300 tonnes de plastique par an. Nos produits 100% naturels, issus de filières locales et labellisés PME+, allient plaisir, qualité et respect de l'environnement - pour un monde plus juste et zéro déchet.
- Riche en fibres
- Source de protéines
- Riche en phosphore
- Origine France