Les mangues séchées sont une alternative idéale aux snacks industriels grâce à leur goût naturellement sucré et exotique. Issues de l’agriculture biologique, elles concentrent les saveurs du fruit frais tout en étant riches en fibres, ce qui aide à maintenir un bon confort digestif au quotidien. Ces mangues séchées sont également une source intéressante de potassium, un minéral qui contribue au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. En choisissant ce produit en vrac, vous limitez les emballages superflus tout en achetant la juste quantité, selon vos besoins. C’est une solution gourmande, pratique et responsable pour vos pauses sucrées. Un en-cas sain, à privilégier.
Les mangues séchées en vrac se prêtent à de nombreux usages au quotidien. Elles se dégustent simplement en encas, pour une pause fruitée au bureau, après le sport ou lors d’un déplacement. Vous pouvez aussi intégrer ces mangues séchées à vos petits-déjeuners en les ajoutant à un muesli, un porridge, un yaourt ou un mélange de fruits secs maison. En pâtisserie, elles apportent une touche exotique à des cakes, cookies ou barres énergétiques. Le format vrac vous permet de doser précisément la quantité dont vous avez besoin, d’éviter le gaspillage et de remplir vos bocaux à la maison. Conservez vos mangues séchées dans un endroit frais et sec pour préserver leur texture tendre et leur saveur.
| Origine | Fabriqué en | Origine agriculture |
|---|---|---|
| Burkina Faso | Agriculture non UE |
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100g |
|---|---|
| Energie |
1244 kJ / 294 kcal |
| Matières Grasses |
2,2 g |
| dont acides gras saturés (AGS) |
0,5 g |
| Glucides |
62 g |
| dont sucres |
60 g |
| Fibres |
8,2 g |
| Protéines |
2,9 g |
| Sel |
0,13 g |
| Minéraux | %VNR * | |
|---|---|---|
| Potassium |
814 mg |
41 |
Vous hésitez sur la quantité à commander ? En choisissant le vrac, vous pouvez faire des économies, limiter le gaspillage et préserver toute la fraîcheur de vos produits, à condition de bien estimer vos besoins. Découvrez ci-dessous notre guide pratique pour trouver la juste quantité selon votre consommation.
Tout dépend de votre rythme de consommation ! Que vous grignotiez quelques poignées de temps en temps ou que vous en mangiez chaque jour, ce tableau vous aide à estimer la quantité idéale à commander.
| Votre consommation de fruits secs et graines | Quantité par semaine | Quantité à commander (pour 1 mois) |
|---|---|---|
| Snack occasionnel (2 à 3 poignées par semaine) | 100g | 400g |
| En-cas régulier (1 poignée par jour) | 200g | 800g |
| Usage culinaire (patisseries, salades, granola, plats...) | 150g | 600g |
| Familles (2 à 3 personnes) | 400g | 1,5 à 2kg |
| Sportifs | 300g | 1 à 1,2kg |
Difficile d'imaginer ce que représentent 200g ou 1kg ? Voici quelques repères visuels pour mieux vous situer selon les formats les plus courants.
1 poignée =
30g
1 bol =
200g
1 bocal =
500g
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Découvrez nos jolis bocauxPour bien conserver vos mangues séchées en vrac, placez-les dans un bocal ou une boîte hermétique, à l’abri de la chaleur, de l’humidité et de la lumière directe. Stockées dans un endroit frais et sec, elles gardent plus longtemps leur texture tendre et leur goût fruité. Veillez à bien refermer le contenant après chaque utilisation.
Ces mangues séchées ne contiennent pas de sucre ajouté. Leur saveur sucrée provient uniquement du sucre naturellement présent dans le fruit. Elles restent toutefois un aliment naturellement riche en sucres, il est donc conseillé de les consommer en quantités raisonnables dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
Oui, les mangues séchées constituent un encas gourmand et plus naturel que de nombreux biscuits ou confiseries. Elles sont riches en fibres et apportent de l’énergie grâce à leurs glucides. Elles sont particulièrement adaptées pour une collation au travail, en randonnée ou après une activité physique, à condition de les intégrer dans une alimentation variée.
Les ingrédients des mangues séchées se limitent à la mangue issue de l’agriculture biologique. Cependant, elles peuvent contenir des traces de fruits à coque, d’arachides, de graines de sésame, de céréales contenant du gluten et de soja. Les personnes allergiques à ces aliments doivent en tenir compte avant consommation.
Choisir des mangues séchées en vrac permet de réduire les emballages, d’acheter la juste quantité et souvent de faire des économies par rapport aux petits formats. C’est aussi une façon de soutenir une démarche plus responsable tout en profitant d’un produit certifié biologique, riche en fibres et en potassium, idéal pour des encas fruités au quotidien.
Pionnière du vrac bio depuis 2014, Manger Juste s'engage chaque jour pour une alimentation responsable: réduction du gaspillage alimentaire, suppression des emballages polluants et circuits courts.
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