Nous vous proposons aujourd’hui des petites gourmandises aux amandes, aux dattes et aux graines de tournesol : les dômes aux amandes. C’est facile à réaliser et surtout réellement délicieux. C’est une recette sans sucre, composée principalement d’amandes. Hé oui, les amandes, ces petits oléagineux aux grandes qualités nutritionnelles, il ne faut pas s’en priver … Il est même conseillé d’en consommer 30 grammes par jour, car ils ont de nombreux bienfaits notamment sur le système...

Que ce soit pour une pause-goûter ou une pause-café, ces cookies seront parfaits, tout en étant différents de ceux de la semaine dernière ! Retrouvez ci-dessous une nouvelle recette 100% bio et 100% bonne de notre amie Anaïck, auteure du superbe blog « Mes Brouillons de Cuisine« . Ses cookies aux éclats de noisettes bio et au chocolat réjouiront tous les enfants de 7 à 97 ans !

Des barres énergétiques aux fruits secs faites maison : une préparation naturelle, simple et rapide pour bien attaquer la rentrée !

Pour la rentrée, nous vous proposons de revisiter le petit déjeuner avec une recette saine et gourmande, qui vous permettra de faire le plein de vitalité. Craquez pour ce pain des sportifs aux fruits secs et aux graines. Healthy, préparé presque exclusivement avec des ingrédients Bio, il vous donnera de l’énergie pour bien commencer la journée.

Riches en nutriments essentiels, les graines de courge sont bien plus qu’un simple encas : elles favorisent la détente et le bien-être, contribuent à la perte de poids, diminuent l’inflammation, aident à augmenter la masse musculaire, tout en jouant un rôle naturel dans la lutte contre les parasites intestinaux. Un allié santé complet à adopter au quotidien ! 

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